Updated : Feb 02, 2022 in Musica

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Zumba è stata creata dal ballerino coreografo Beto Perez a Miami. Fin dai suoi inizi nel , il programma Zumba ha dilagato fino a diventare il programma di fitness-danza più diffuso e di maggior successo del mondo, attirando più di 14 milioni di persone di ogni età, forma fisica e corporatura nei corsi settimanali di Zumba che si tengono in più di Durante la lezione gli allievi lasciano da parte i propri problemi e lo stress e si concentrano sul proprio benessere psicofisico. Ho visto tornare a fare attività fisica persone di tutte le età che da tempo avevano perso interesse ma che ora non si perdono una lezione. È allegria, divertimento e unione. Anche dopo averti conosciuto ho capito cosa è Zumba:

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Nella metà degli anni ’90, nessuno avrebbe potuto prevedere il successo del programma Zumba, neanche Alberto “Beto” Perezideatore dell’esperienza Zumba. Avendo smesso di ballare dopo tanti anni ed avendo una vita molto frenetica, sentivo il bisogno di sfogarmi e rilassarmi dopo le giornate pesanti. Oggi è diffusa in paesi al mondo zumbw conta 12 milioni e uno di praticanti e oltre 18 istruttori formati per insegnarla. È allegria, divertimento e unione. Non sono richiesti prerequisiti per diventare un istruttore Zumba, anche se una formazione o un’esperienza maturata nelle aree del fitness o della danza è sempre un vantaggio. Corsi tutti i giorni, 30 ore a settimana! Lo Zumba è riconosciuto ufficialmente da:

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Fin dai suoi inizi nelil programma Zumba ha dilagato fino a diventare il programma di fitness-danza corsl diffuso e di maggior successo del mondo, attirando più di 14 milioni di persone di ogni età, forma fisica e corporatura nei ccorso settimanali di Zumba che si tengono in più zmuba Zumba è una lezione di fitness di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, mixati con i movimenti tradizionali dell’aerobica.

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Lo Zumba è riconosciuto ufficialmente da: Non sono richiesti prerequisiti per diventare un istruttore Zumba, anche zumab una formazione o un’esperienza maturata nelle aree del fitness corsl della danza è sempre un vantaggio. Ha come obiettivo principale creare un alto consumo calorico grazie alla sua intensità variabile. Zumba è stata creata dal ballerino coreografo Beto Perez a Zumbba. A volte corsi grandi idee nascono per caso. Grazie a Zumba ho conosciuto persone fantastiche: È allegria, divertimento corwo unione.

Ho visto tornare a fare attività fisica persone di tutte le età che da xumba avevano perso interesse ma che ora non si perdono una lezione.

Oggi è diffusa in paesi al mondo e conta coorso milioni e uno di praticanti e oltre 18 istruttori formati per insegnarla. Questo é quello che noi definiamo la Zumba family.

Corso e lezioni di Zumba a Padova – Palestra GymUp City

Avendo smesso di ballare dopo tanti anni ed avendo una vita molto frenetica, sentivo il bisogno coso sfogarmi e rilassarmi dopo le giornate pesanti. Nella metà degli anni ’90, nessuno avrebbe potuto prevedere il successo del programma Zumba, neanche Alberto “Beto” Perezideatore dell’esperienza Zumba. Corsi tutti i zubma, 30 ore a settimana!

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Via dei Fornaciai È energia pura, quando passi un ora a sudare ma sempre con il sorriso, beh Dopo un paio di anni cosro spronata da una mia istruttrice a fare il corso di formazione e da quel momento partí la mia avventura corsp Zin.

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Ho apportato miglioramenti nella mia vita, e nella mia persona, sono dimagrita tantissimi kilogrammi, sto benissimo, lavoro e tonifico tutti i muscoli, sempre con estremo piacere, ogni lezione è una GIOIA!!!!

Il segreto del successo di Zumba é proprio creare questo clima di festa che porta i partecipanti a svolgere esercizio fisico e quindi tenersi in forma divertendosi. Link ufficiale per i corsi istruttori Dubbi e chiarimenti sui corsi istruttori Intervista a Beto Perez ideatore del metodo Zumba.

Le cirso sono create appositamente per fornire al partecipante un lavoro di alta intensità cardio-vascolare, e un’alta dose di tonificazione su gambe e glutei principalmente.

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zkmba Durante la lezione gli allievi lasciano da parte i propri problemi e lo stress e si concentrano sul proprio benessere psicofisico.

Anche dopo averti conosciuto ho capito cosa è Zumba: Inoltre le musiche e le coreografie hanno lo scopo principale di divertire il praticante in modo da fargli dimenticare lo sforzo fisico con conseguente alto consumo calorico.

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